儿时记趣（5）

小时候在家我们会玩一个自创的游戏，叫“小松鼠”。游戏非常简单，只要把客厅里靠着墙壁的沙发组合稍微推出来，形成一个C型走道状的空间便成了松鼠窝。

小松鼠们就像卡通片里头一样，到外边去采集坚果水果，再把食物放回家里的仓库。偶尔小松鼠会贪玩，在外面乐而忘返。小心！小心！大野狼可能就在左右。大野狼会趁小松鼠不注意的时候，赫然出现攻击，试图把小松鼠（们）抓走，小松鼠就要赶快逃回窝。如果来不及逃脱被抓，这时候，剩下的小松鼠就要发挥‘守望相助’的精神，把被大野狼囚禁的松鼠救出来。当然，通常都会成功救出来。

玩这个游戏的时候，我们都会发挥丰富的想象力，因为大野狼是虚构的，是没有实体的。大野狼什么时候出来攻击，谁被抓去，怎样被囚禁又怎样被救出来，都凭我们的想象力。

生活中无色无形，又无所不在的大野狼经常在身边虎视眈眈，任何人都有机会被盯上。当你一不留神，大野狼就会借机攻击。

当A发现自己开始有忧郁症的症状的时候，就去找自己相熟的医师寻求咨询。医师说当今社会，忧郁症已经是满普遍的心理病症，让我给你一些抗忧郁的药物。A拿了药回家，觉得不能再这样下去，强迫自己走出阴霾。幸而身边的友好在这段时间发挥友爱，经常拨出时间听他不断重复的怨言并给与他鼓励，A终于走出来。

如果你发现身边的亲友出现忧郁症的征兆，请发挥你的爱心，腾出时间聆听或陪伴。你的时间或鼓励话语或许不能即时让病患者‘康复’，但是肯定会有一定的效果。如果你发现自己可能有忧郁症，一定要马上寻求专业咨询；或向身边的亲友告诉面对的问题。固步自封只会让病症继续发大！


延伸阅读：http://www.psychology.org.tw/pp8.htm
自我测试：http://hospital.kingnet.com.tw/consultation/hoy.html