只有活着，才有希望

演出前，热身时，我望着那一大片报章新闻砌成的墙，满满都是自杀的新闻。。。11岁孩童母亲节堕楼自杀。儿子为情自杀，医生叹有钱买不到天伦。巴籍男子推2年幼子女下楼，随即跳楼自杀。思念祖母，印裔男孩吞遗书上吊自杀。德士司机：患癌妇女挣脱我手堕河死。不堪病魔缠身，青年上吊自杀。癌症小女孩要求拔喉止化疗。。。

“活着，真的有那么难吗？”

报章标题大大地留下问号。

这是配合9月10号世界预防自杀日之前所做的一个演出，舞台剧《不可能重来。重来》的舞台现场。在每场演出结束后，不同辅导中心的辅导员都给观众讲解如何探测身边的人是否有自杀倾向和如何在前期给予协助。原来最基本制止自杀的方法是“关心”。

在最后一场演出结束后，演员们和工作人员进行交流时，才发现原来现场一半以上的人们曾经萌生过自杀的念头。的确，根据官方数据，在马来西亚，大约每十万人就有15人自杀，而且有年轻化的趋向。

会自杀的人们，通常心灵会格外脆弱，会感到自己得不到任何方面的支持，觉得目前困在死胡同里，无计可施。不管是课业、工作、健康、人际、爱情或家庭，会选择自杀，代表他在这个课题上已经无法自我进行解决。这时，身边的人的援助，显得格外重要。

有些人或许会轻蔑自杀或试图自杀的人，觉得“啧，一点点小挫折就想死，没有用。”。这是不应该的，每个人能够承受挫折的能力都不一样，每个人对事情的包容忍耐度也不同。

你还记得那位在面子书倒数自杀的男孩吗？在他去世后，许多网友在网络讨伐他的作为 -“失恋而已，有什么大不了的？”“坏榜样”等等。当然，在很大的层面上，他的行为的确为青少年留下一个错误的示范；但是有谁想过，自己又曾经为这个男孩做过什么，自己有什么资格批评他呢？在男孩开始倒数自杀的时候，谁曾经对他伸出援手，表示关心呢？其实一个简单的关心问候，往往就因此拯救了一个生命。

是的，就是关心。让有自杀念头的人知道，他并不孤单、他不必独自面对问题、事情总有解决的方法、最重要的还是，有人陪伴他。其实我本身也曾经经历人生的最低潮，所幸当时有身边的同事和朋友相伴，有一天我才能够从深渊走出来。现在回头看，真的很庆幸。

有些人碍于面子，不愿意跟家人朋友分享心事，反而跟陌生人更能侃侃而谈。那他可以找国内辅导中心的专业人员聊。生命线、博爱辅导中心、心灵扶助协会、马佛青心灵咨询小组等等，都有提供专业的辅导。只要你愿意开放你的心，一定有人愿意帮助你。

我很喜欢某媒体用来宣传“预防自杀”的文案 - “前方就是绝路，转角遇见希望”。我的前上司也曾经对我说：“在隧道的尽头就是光明”。一个人绝望的时候，往往就像被戴上眼罩的马匹，只看到一个方向 - 黑暗的前方。殊不知，也许再沉着一些，左右边就涌出希望，一片光明了。

事情总有解决的方法。只要你愿意向前一步，或退后想想，事情就可能有转机。没有解决不了的问题，只有不想面对的心。死，并不能解决问题，只有活着，才有机会；只有活着，才有希望。

生命线电话：03-9282 1995

博爱辅导中心：03-7785 5955

心灵扶助协会（BEFRIENDER）：03-7956 8144或 03-7956 8145

马佛青心灵咨询小组：03－7805 3030

檀香爱心福利中心： 03－7873 3125/ 6515

耿宁阁心理治疗中心: 03－2166 2205 / 017－376 9362

(刊登于10月号女友杂志“City Beat”)